初めまして！

こんにちは。
このブログを書いている　寝る活で引き寄せ実践者のあめの晶子です。

昔から「眠る前に考えすぎてしまうタイプ」で、夜になると頭がぐるぐる…
不安や焦りで眠れなかった経験がたくさんあります。

そんなときに出会ったのが、“月のリズム”と“寝る前の内省”。
少しずつ「夜が怖くなくなった」ことをきっかけに、
今では「夜こそ自分を整える大切な時間」だと感じられるようになりました。

このブログでは、
🌑 新月・満月の過ごし方
🌕 月星座やサビアンシンボルからのメッセージ
🌀 感情の手放しと整え
💤 睡眠導入にもなる“心のリセット法”
などを、日々の習慣にしやすい形で発信しています。

「1日の終わりに、心を静かに整えたい」
「なんとなく、眠る前に月の話を聞きたい」
そんな方の夜に、そっと寄り添えたら嬉しいです。

あなたの眠りと日々が、やさしく満たされますように。
どうぞごゆっくり、ご覧ください🌙